Perspektiven-Wechsel

Perspektiven wechseln durch Bewegung

Perspektivenwechsel

In dieser Rubrik finden Sie Termine zu weiteren interessanten Veranstaltungen mit und von der Motorradfrau.

 


Spätaufsteher-Wanderung

Walk and Talk - Ü40 mit anregenden Gesprächen und kleinem Wegsnack für Menschen die gerne wandern und dies gern nach dem gemütlichen Aufstehen am Wochenende in netter Runde genießen wollen. Auch eine Dämmerwanderung bieten wir an.

Gewandert wird durch das Bergische Land rund um Lindlar. Die Strecke beträgt zwischen 8 und 12 km und dauert etwa 2,5 bis 3,5 Stunden, je nach Kondition. Der genaue Startpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben. Einkehr auf eigene Kosten erwünscht.

Termine
06.02.2016 - ab 12:30 Uhr
05.03.2015 - ab 12:30 Uhr

Teilnehmer
mindestens 3 bis max. 20 Personen

Kostenbeitrag (inkl. Rücktransfer zum Ausgangspunkt)
pro Person 22,- € - bei Gruppenanmeldung Rabatt von 3,- € pro Person

Sozialkompetenz und Gewaltpräventionstraining

für Sie Privat und Ihre Einrichtung

Gewaltpraevention

In Kooperation mit der Polizei und der VHS (www.Em-Jug.de) biete ich Ihnen Selbstsicherheitstraining für Jungen und Mädchen ab 6 Jahre ( Mut tut gut!) und Kurse bis zum Rentenalter und darüber hinaus an.


Alle Angebote sind auch für Menschen mit Behinderung geeignet und sehr wertvoll für all diejenigen, die für Schutzbefohlene Verantwortung tragen.

 

 

Zum Beispiel
Selbstsicherheitstraining für Frauen und Mädchen
Jede Frau, ob 14 oder 70 Jahre, sollte Übergriffe und Vergewaltigungen zu verhindern wissen.

In einer Gruppe von 4 - 16 Teilnehmerinnen lernen Sie selbstsicheres Auftreten und üben sehr einfache, effektive Selbstverteidigung (Sportlichkeit ist keine Voraussetzung).

Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Sie durch das Training verhindern können, Opfer zu werden. Es geht darum, in den unterschiedlichsten Lagen selbstbestimmt zu handeln, Situationen mit Selbstvertrauen und offenen Augen zu prüfen und zu bewerten, Selbstsicher aufzutreten und dadurch für die eigene Sicherheit zu sorgen!

Möchten Sie weitere Informationen? Oder habe Sie konkrete Fragen? Das Kontaktformular finden Sie unter "Kontakt".

Selbstsicherheitstraining

den Fokus auf das Wesentliche richten
aufeinander verlassen
füreinander da sein
jeder hat Mut, Ideen, Lösungen...
Training - auch auf Papier
Wehren üben
Schreien hilft auch
Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Spaß
für jedes Alter und jedes Geschlecht
Spaß für Jung und Alt